Главная  

Зимние дары: чудодейственная ягода хурма
Зимние дары:  чудодейственная ягода хурма



Зима – это пора не только тёплой одежды, снега и мороза. Зима подготовила для нас свои дары, и в первую очередь, это зимние фрукты. Разумеется, в зимний период выбор овощей и фруктов невелик, однако один зимний фрукт, а если быть точнее - ягода, способна снабдить ваш организм достаточным количеством витаминов и полезных веществ. Как вы уже догадались, речь идёт о хурме. Витамины Р и С, содержащиеся в хурме, способны повышать иммунитет человека, что весьма важно зимой. Хурма это кладовая йода. Неспроста этот плод рекомендуют употреблять людям с заболеванием щитовидной железы. При анемии рекомендуется употреблять чай из лечебных листьев хурмы, поскольку в них содержится много полезных витаминов и микроэлементов.

Кроме того, употребление хурмы каждый день в количестве трёх-четырёх ягод способно привести в норму артериальное давление, что бывает не под силу даже самым дорогим лекарственным препаратам.

Несмотря на все свои положительные качества, употреблять хурму можно далеко не всем. Например, людям, которые страдают от запоров, хурма противопоказана.

Наряду с лечебными свойствами, хурма является хорошим средством для кожи тела. Её компоненты присутствуют в составе многих косметических средств.

Чтобы выбрать сладкую хурму, которая не будет «вязать», нужно обращать внимания на коричневые пятна на плоде. Чем больше таких пятен, тем слаще будет хурма.

Хурму можно употреблять в пищу как в обычном, сыром виде, так и готовить с ней различные блюда.

В зимний период хурма – самый лучший поставщик полезных витаминов, независимо от того, в каком виде вы её употребляете.


Смотреть восьмую главу Нулизин Фамильяр на namoguti.ru

 

Другие новости по теме:

«Зимний» уход за волосами «Зимний» уход за волосами
Холодная зимняя погода влечёт за собой кроме радости много разочарований для нашего организма. Нехватка витаминов, сухая кожа и прочее – всё это оказывает большое влияние на состояние наших волос.

О пользе помидоров. О пользе помидоров.
Одним из полезных свойств помидоров считается довольно низкое содержание пуринов. Пожилым и зрелым людям их употребление стоит ограничивать, а при подагре или иных заболеваниях...

Болгарский перец стоит полюбить. Болгарский перец стоит полюбить.
В составе болгарского перца много минеральных солей, а также кальция, фосфора, цинка, йода и магния. Благодаря наличию такого микроэлемента как железо, болгарский перец весьма желательно включать в меню больных анемией...

 

Новое и полезное